時(shí)間:2022.02.19 來源: 蘇州正規(guī)白癜風(fēng)醫(yī)院 閱讀: 145 網(wǎng)站Tags
白癜風(fēng)的發(fā)病不分年齡和性別,從嬰幼兒到中老年都會(huì)發(fā)病,而老年人免疫力低,抵抗力弱,容易感染這種疾病。那么老人應(yīng)該如何預(yù)防白癜風(fēng)?下面我們來一起看一下。
1、養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣。平時(shí)生活中,老年人要注意工作和休息的結(jié)合,保持充足的睡眠。老年朋友要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,營造和諧的生活環(huán)境,戒掉對身體健康不好的個(gè)人愛好,如麻將、紙牌等。不要酗酒和抽煙,注重衛(wèi)生,多參加有益身心健康的文體活動(dòng),鍛煉身體,但娛樂時(shí)間不能太長,運(yùn)動(dòng)量不能太大。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。老年人要預(yù)防白癜風(fēng),就要做好飲食方面的健康護(hù)理,老年人要合理飲食,注意肉類和蔬菜的搭配,多吃高蛋白、維生素B族含量高、低脂肪、低糖食品,不要吃辛辣刺激性食物。
3、保持良好的精神狀態(tài)。老年朋友需要保持良好的心態(tài),保持樂觀的情緒,有助于預(yù)防老年白癜風(fēng)。老年人必須保持良好的情緒,不能因?yàn)樯瞵嵤掠绊懽约旱那榫w,因?yàn)閴阂趾捅^的情緒很有可能會(huì)引起白癜風(fēng)。
蘇州瑞金白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提醒,老年人得了白癜風(fēng)不用過于擔(dān)心,雖然白癜風(fēng)很難治療,但不是不治之癥,患者在治療中需要控制情緒,保持積極情緒有助于治療,消極情緒不止會(huì)影響治療,還會(huì)加重白癜風(fēng)疾病。患者在治療中也要注意飲食,多吃黑芝麻、黑豆等有助于生成黑色素的食物。