對白癜風患者的危害是非常嚴重的，所以白癜風給患者帶來了很多痛苦。很多患者在患白帶后也在積極采取對癥治療，即希望盡快治療白癜風。但是白癜風還是有容易發作的特點，所以患者在生活中要多加注意。那么如何預防白癜風不發作呢?下面一起來看看吧。

　　養成良好的飲食慣

　　想要預防白癜風發作，日常生活中要注意飲食 習慣。平時患者可以多吃富含礦物質和微量元素的食物，盡量避免或不吃辛辣食物、煙酒、發制品和富含維生素c的食物，白癜風患者一定要確保合理營養的飲食，避免過于注重忌口，這樣會導致營養不良，免疫功能減弱，延誤白癜風的治療。

　　保持情緒穩定

　　你自己的情緒對身體也有很大的影響，所以大家在生活中要保持一個好的情緒，可以間接讓身體內部循環更加穩定。臨床情緒不穩定導致精神狀態不佳也是白癜風的誘發因素之一?；及遵帮L時，患者應保持積極樂觀情緒，這樣才能抑制白斑的發作。

　　遠離外界刺激

　　白癜風本身就很脆弱，所以對外界刺激的抵抗力也很低，很容易受到刺激，所以你需要平時多注意自己，遠離刺激。保護好皮膚，不要讓自己長時間暴露在陽光下，否則稍有不慎就可能導致病情加重。所以大家在日常生活中要做好皮膚保護。

　　如何預防白癜風不發作呢?溫馨提示：想讓自己的白癜風不發作不擴散，不止要治標，還要做好生活上的護理，保護皮膚免受二次傷害。