白癜風是一種慢性皮膚病，患者易發生次發。為了有效預防散發型白癜風的次發，患者需要采取一系列的預防措施。

　　保持良好的生活習慣。規律作息、合理飲食、適量運動是維持身體健康的基礎。患者應避免熬夜、過度勞累，保持心情愉快，避免情緒波動過大。此外，應避免接觸過敏原和刺激性物質，如化學品、染發劑等，以免引發白癜風次發。

　　其次，加強皮膚保護。白癜風患者皮膚易受外界刺激，容易引發病情次發。因此，患者應選擇溫和的洗護產品，避免使用刺激性化妝品和藥物。在日常生活中，應避免暴曬陽光，盡量穿著長袖衣物和帽子，使用防曬霜等防護措施，減少皮膚受損的可能性。

　　再次，定期復診和治療。白癜風是一種慢性疾病，需要長期治療和管理。患者應定期復診，接受醫生的指導和治療。在治療過程中，患者應按時服藥、涂藥，遵守醫囑，不可擅自停藥或更改治療方案。同時，患者應密切關注病情變化，及時就醫處理。

　　保持積極樂觀的心態。白癜風是一種影響外貌的皮膚病，容易引發患者的自卑和抑郁情緒。患者應保持積極樂觀的心態，樹立信心，與家人和朋友保持良好的溝通，尋求心理支持。同時，可以通過參加一些娛樂活動、運動鍛煉等方式，轉移注意力，緩解壓力，促進修復。

　　南京白癜風醫院溫馨提示：以上是一系列的預防措施的介紹，要有效預防散發型白癜風的復發，患者需要綜合考慮生活習慣、皮膚保護、定期治療和心理健康等方面，采取相應的預防措施。