白癜風病發在裸露位置的幾率比其他部位大一些，譬如頸部，這一部位的白斑在出現后是比較明顯的，而且更容易擴散蔓延到面部，所以在發現白斑時患者就需要及時進行科學的護理，盡可能的預防白斑擴散，只是頸部長塊白癜風要怎么做好護理呢?且看下文的分析。

　　調整好情緒，由于頸部的白斑在出現以后容易暴露在外，所以患者的形象影響比較大，以至于患者就比較著急、焦慮，但是這會影響到病情，導致擴散，所以患者應該多加注意自己的精神狀態。而白癜風患者在進行醫治時就應該保持一個好的情緒，因為一旦白癜風患者在醫治過程中出現了恐懼、悲傷等不良情緒就會嚴重影響到患者的神經功能，不僅不利于治療，還有可能加重病情。

　　作息要規律，頸部在出現了白斑后患者還需要及時的調整自己的作息，要知道只有養成良好的作息習慣才會有利于白癜風的治療。只有作息規律了，才能夠預防我們的免疫力下降，如果患者長期的熬夜，缺乏睡眠，那就非常容易導致白癜風病情加重。因此，白癜風患者應保持良好的生活習慣，作息規律，盡量不熬夜，保持充足的休息和睡眠。

　　飲食要合理均衡，對于頸部白斑的護理可是需要多方面同時進行的，所以對于飲食也不能忽視了，而且這是白癜風護理工作中比較關鍵的一部分，研究發現，白癜風患者相較于常人來講，體內的微量元素略低。因此白癜風患者應多吃一些含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，這些食物可以使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快，來確保治療不會受影響。而對于一些不利于黑色素合成的食物患者需要注意盡量少吃或者不吃，比如辛辣刺激性的食物。

　　頸部長塊白癜風要怎么做好護理呢?以上就是關于這個問題的分析。蘇州瑞金白癜風醫院溫馨提醒，不及時進行治療白斑會擴散，不做好護理病情也容易惡化，所以在病發白癜風以后，患者需要做到治護結合，只有這樣才能夠早日治療。