換季期間，溫度、濕度變化大，皮膚易受外界各種刺激。且隨著入冬氣溫降低，容易發(fā)生感冒，引起免疫力下降。若此時(shí)再護(hù)理不當(dāng)，很可能引起白癜風(fēng)擴(kuò)散或反復(fù)。那該如何減少換季對(duì)白癜風(fēng)的影響呢?

　　1、影響免疫系統(tǒng)

　　季節(jié)交替時(shí)節(jié)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)及生理功能都會(huì)發(fā)生變化，代謝相對(duì)變慢，其免疫力也隨季節(jié)變化而變化，如果患者們一時(shí)不適應(yīng)環(huán)境變化，病情很容易受到影響。

　　2、易導(dǎo)致皮膚不適

　　換季期間晝夜溫差大，空氣濕度下降，皮膚容易出現(xiàn)不適，特別是進(jìn)入冬季后，空氣變得比較干燥，皮膚可能會(huì)干燥起皮，甚至引發(fā)炎癥。

　　3、情緒波動(dòng)更明顯

　　換季期間患者易出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂、免疫功能下降的情況，再加上氣候變化較大，可能會(huì)影響患者的情緒，情緒波動(dòng)也更明顯。而白癜風(fēng)的發(fā)病與精神因素有一定關(guān)聯(lián)，長(zhǎng)期的不良情緒很有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)再次擴(kuò)散或反復(fù)。

　　換季期間，患者在積極治療的同時(shí)，對(duì)白癜風(fēng)的防護(hù)工作依舊不能放松，白癜風(fēng)患者仍需要做到以下這幾點(diǎn)：

　　1.每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)好處頗多，一方面能排除汗液，使皮脂腺、汗腺正常分泌，以滋潤(rùn)皮膚，防止皮膚干燥、瘙癢、脫皮等;另一方面可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，加快新陳代謝，提高免疫力，促進(jìn)黑色素細(xì)胞生長(zhǎng)。

　　2.及時(shí)添衣預(yù)防疾病

　　白癜風(fēng)患者本身發(fā)病就可能伴隨免疫力下降等，冬季感冒、咽炎等慢性疾病多發(fā)，稍不注意這些疾病就會(huì)趁虛而入。因此，患者一定要注意及時(shí)添加減衣服，定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免細(xì)菌滋生。

　　3.保持居住環(huán)境濕潤(rùn)

　　冬季空氣干燥，皮膚容易缺水，白癜風(fēng)患者可在室內(nèi)，利用加濕器或屋內(nèi)放盆水，加大空氣濕度，也可隨身攜帶小型噴霧瓶，及時(shí)補(bǔ)充皮膚水分。平時(shí)也要多開(kāi)窗通風(fēng)，加大空氣流通。

　　4.保持充足的睡眠

　　冬季過(guò)后，北方地方逐漸晝短夜長(zhǎng)，作息也應(yīng)隨季節(jié)變化進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。宜早睡養(yǎng)精蓄銳，保持充足的睡眠，使內(nèi)循環(huán)平衡，幫助黑色素細(xì)胞穩(wěn)定生成。

　　5.積極面對(duì)生活

　　冬季易有心煩、憂郁等不良情緒，長(zhǎng)期過(guò)度的消極情緒會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)在環(huán)境平衡失調(diào)，黑色素代謝發(fā)生障礙。因此，要用積極的態(tài)度面對(duì)生活。樂(lè)觀積極的心態(tài)不只對(duì)預(yù)防白癜風(fēng)有好處，也利于白癜風(fēng)的治療。

　　蘇州白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：白癜風(fēng)易受外界環(huán)境的影響，入冬之際，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，患者要小心病情變化，定期復(fù)診，做好防護(hù)工作。