如何控制白癜風(fēng)的發(fā)作和擴(kuò)散?白癜風(fēng)這種疾病在現(xiàn)如今社會(huì)上是普遍的，也是被很多人不重視的，有些人剛開(kāi)始的時(shí)候以為就是簡(jiǎn)單的皮膚過(guò)敏，沒(méi)有在意等時(shí)間長(zhǎng)了久了再去治療已經(jīng)晚了。白癜風(fēng)皮膚病是因?yàn)樯貑适б鸬谋砥てつw脫色造成的。那么如何控制白癜風(fēng)的發(fā)作和擴(kuò)散?

　　從食物上面來(lái)講，建議大家不要吃辣的、海鮮、羊肉和大量的飲酒，也不能吃一些維生素c多的水果，這些都是可以讓病情嚴(yán)重和復(fù)發(fā)的。還有從個(gè)人的心態(tài)心理上調(diào)整，有個(gè)積極樂(lè)觀向上的心態(tài)，有病不可怕就怕自己失去治療的信心，如果自己都放棄了誰(shuí)也幫不了你，要控制自己的情緒，避免憂愁、悲哀、憤怒等一些不良情緒。

　　也要給自己設(shè)置好的生物鐘，到點(diǎn)休息到點(diǎn)起床，有好的習(xí)慣以免內(nèi)分泌失調(diào)，要懂得適當(dāng)?shù)姆潘勺约海灰^(guò)的勞累。多吃一些豬肉、木耳海帶等食物，增加身體免疫能力，抵抗色素喪失功能。在炎熱夏季，要注意烈日陽(yáng)光的照射和紫外線，這也是引發(fā)白癜風(fēng)主要因素。

　　幫助患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心由于白癜風(fēng)患者病程慢，可持續(xù)終生，且本病好發(fā)在面部、頸部，四肢等暴露部位，有礙美容，影響患者在社會(huì)交往中的自信心和生活質(zhì)量，醫(yī)護(hù)人員必須對(duì)患者加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，消除顧慮，使患者樹(shù)立信心，積極配合治療。

　　衣著方面要多加注意白癜風(fēng)患者在穿衣服的時(shí)候要因時(shí)制宜，盡量不要讓皮膚過(guò)冷或者過(guò)熱，在陽(yáng)光下暴曬尤其不可取。造成白癜風(fēng)病因很多，反復(fù)摩擦是導(dǎo)致白癜風(fēng)產(chǎn)生的重要原因之一。因此白癜風(fēng)患者在選擇衣服的時(shí)候要選擇柔軟舒適的衣服。

　　如何控制白癜風(fēng)的發(fā)作和擴(kuò)散?通過(guò)這些簡(jiǎn)單的介紹，讓我們對(duì)白癜風(fēng)疾病有一些初步的理解，能更好的預(yù)防和控制，擁有好的身體來(lái)迎接每一天的工作和生活。