要怎么避免白癜風(fēng)再次發(fā)作呢?白癜風(fēng)是一種很復(fù)雜的疾病，這種疾病要比一般的皮膚病要更難治療，并且很愛(ài)擴(kuò)散和反復(fù)。那白癜風(fēng)患者要怎樣做才能夠避免病情會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的情況?這主要還是得要通過(guò)科學(xué)的治療和相應(yīng)的護(hù)理。

　　一：經(jīng)常鍛煉

　　患白以后要是不想讓自己的病情出現(xiàn)擴(kuò)散的話，就應(yīng)該多加的進(jìn)行適當(dāng)?shù)爻烤毣蛘咂渌囊恍w育活動(dòng)，應(yīng)該去優(yōu)先選擇空氣清新的場(chǎng)所。而預(yù)防白癜風(fēng)反復(fù)的患者應(yīng)該做到保持情緒樂(lè)觀，注意適時(shí)調(diào)節(jié)、減緩心理壓力，保持在一個(gè)正常的范圍就可以了。

　　二：合理飲食。

　　白癜風(fēng)患者應(yīng)該多加的注意飲食問(wèn)題，在食用水果之前需要進(jìn)行反復(fù)的沖洗，之后再進(jìn)行食用，能削皮的水果要削皮，水果蔬菜食前要反復(fù)以?xún)羲疀_洗，這樣可以減少它們上面殘留農(nóng)藥物質(zhì)。不要食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標(biāo)食品。這些不健康食品都會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，影響身體的排毒規(guī)律，建議大家一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)多食用黑色或者顏色較深的食物，補(bǔ)充身體內(nèi)的黑色素，預(yù)防白癜風(fēng)的再次出現(xiàn)。

　　三：關(guān)注環(huán)境污染。

　　環(huán)境污染也是一個(gè)很常見(jiàn)的使得白斑發(fā)生的疾病，有的患者患白就是因?yàn)榄h(huán)境污染導(dǎo)致的疾病。目前比較常見(jiàn)的裝修污染，裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)、多臟器造成損傷。這些都會(huì)間接性刺激人的皮膚，特別是對(duì)于皮膚敏感的人，容易造成局部皮膚過(guò)敏，引發(fā)白癜風(fēng)性疾病或者其它性皮膚疾病。

　　在這蘇州白癜風(fēng)醫(yī)院還得要提醒大家的是，如果皮膚的白斑消失了，不代表可以不用管了，因?yàn)榘遵帮L(fēng)疾病會(huì)復(fù)發(fā)。所以，患者還需要在白斑以后進(jìn)行觀察一段時(shí)間，后期重視抗復(fù)發(fā)治療，同時(shí)也要注意日常生活中的保健，避免白癜風(fēng)再次出現(xiàn)。