別看白癜風(fēng)只是一種皮膚病，但它對(duì)于患者的影響是很大的，患者要有信心，積極面對(duì)白癜風(fēng)，這樣才更有利于白斑的治療。白癜風(fēng)會(huì)很容易出現(xiàn)在患者暴露的部位和經(jīng)常摩擦的位置，會(huì)影響到患者的身心健康。那得了白癜風(fēng)之后要如何護(hù)理呢?

　　1. 注意飲食。

　　要多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果(核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆類和豆制品、動(dòng)物肝臟等;適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素;避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等;在白癜風(fēng)進(jìn)展期，禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過食辛辣等刺激性食物。

　　2. 避免外傷。

　　平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能;另外要避免長時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬，盡量不要抓破皮膚。

　　3. 注意及時(shí)調(diào)整好情緒和狀態(tài)。

　　在生活中，白癜風(fēng)患者應(yīng)參加一些社交活動(dòng)或組織一些有意義的活動(dòng)。進(jìn)行更多的體育鍛煉，探索一些治療的經(jīng)驗(yàn)，這樣可以有效緩解白癜風(fēng)患者的心理壓力。

　　白癜風(fēng)是一種慢性皮膚疾病而且極其容易擴(kuò)散，我們在發(fā)現(xiàn)白斑后就得要積極地去治療，同時(shí)生活中白斑患者們也一定要做好日常的護(hù)理。治療白癜風(fēng)是一個(gè)較為漫長的過程，大家不要心急，慢慢來，功夫下到了，白斑自然也就能恢復(fù)了。