假若有一天發現自己長了白癜風，千萬不要過于心急，越急反而越容易出錯。這個時候患者應盡快選擇一家正規的醫院，積極采取治療，并做好相關的護理。治療可以交給醫生來做，而護理是需要患者自己努力的。那么，怎么護理才可以輔助白癜風治療?下面來了解。

　　避免外在刺激對皮膚的傷害，想護理好白斑，想早日祛除白斑，那么首先患者對于皮膚保護問題就要做好。患者需要防止自己患處皮膚受到外界刺激，因為任何刺激都會加重白斑發展，比如說常見的：刀傷、燙傷、刮傷、凍傷等等，同時，患者還要避免一些對皮膚有刺激性的化學物質，像油漆、橡膠等，如果說不小心因為這些因素而導皮膚受到感染和炎癥，那么大家要及時就醫，因為白癜風發展擴散會帶來進一步的傷害。

　　注意避免辛辣刺激食物，可能有部分患者覺得自己只要能保護好自己皮膚，不要讓皮膚受到傷害。其實單靠這樣是遠遠不夠的，因為除了外在的因素外，還有很多內在因素會對皮膚的造成影響，比如說，有的人平時飲食很重口味，無辣不歡，如果在得上白癜風后，還不注意忌口的話，皮膚就會因為辣椒而出現發紅發癢，這樣一來，就會導致白癜風病情加重，甚至還可能誘發其他皮膚病。

　　注意自身生活情況，每個人都是或大或小的壓力，而這些壓力來源于我們工作中、生活中、學習中，這讓我們十分難受，要是這個時候還不幸得上白癜風，那么要學會調節心態，因為壓力一方面會影響白癜風治療，另一方面也會讓身體出現內分泌失調以及免疫力功能下降的情況，這樣一來，就容易導致其他疾病，所以希望大家調節身心，讓自己保持健康快樂的心態，同時也要注意勞逸結合，不要給自己太大的心理的壓力，以免影響白癜風治療。

　　蘇州瑞金白癜風醫院溫馨提醒，以上就是文章全部內容了，患者朋友們除了不要讓患處皮膚受到傷害以外，還需重視疾病治療問題。光靠護理是治不好白斑的，只有在護理的同時，積極采取科學的治療，好好配合醫生，這樣白斑才能盡快的減少。