七月天里該怎么防止白癜風擴散?立秋后，雖然暑氣未過，但相比之前的炎熱要涼爽不少，在這個“多事之秋”的季節里，早中晚的溫差是比較大的，中午的溫度偏高，暑氣逼人，這就比較消耗人的元氣，會導致人體的免疫系統功能降低，因而導致白癜風患者的病情擴散。

　　1、白癜風患者要適量進補：秋天是適合進補的季節，但是進補不是亂補，進補要注意適量，忌以藥代食，藥補不如食補，食補以滋陰潤燥為主。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。秋季很多食物都已成熟，可多食用一些新鮮的核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等堅果類類食物。

　　2、白癜風患者要早睡早起：秋季氣候逐漸干燥，日照減少，一天的陰氣也日漸加重，這種陰氣較為傷人，因此要早睡，避免被陰氣所傷。之所以要早起，是因為秋天剛從夏天過度而來，早晨的陽氣還不會太弱，所以要盡量早起，好好吸收這些陽氣。白癜風患者早睡早起不僅可以養足精神，對白癜風的治療也可以起到輔助作用。

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