白癜風(fēng)的護(hù)理是很重要的，有很多患者只重視物理治療，而忽視自身防護(hù)，一來是使治療周期更長，二來是忽視自身防護(hù)，導(dǎo)致病情反復(fù)，或是病情加重，使治療難度加大。所以患者朋友們要提高對自身護(hù)理的重視，不要因?yàn)樽o(hù)理而拖了治療和恢復(fù)的后腿，那么來看看，蘇州白癜風(fēng)醫(yī)院講解得了白癜風(fēng)需要怎么護(hù)理好?

　　1、運(yùn)動(dòng)鍛煉。我們都知道運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還有調(diào)整心態(tài)的作用。白癜風(fēng)患者鍛煉身體可選擇散步、太極等能夠怡情養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)。白癜風(fēng)患者不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該要以緩和運(yùn)動(dòng)為主，運(yùn)動(dòng)量以輕微疲勞為度。晨練不宜過早，以免影響睡眠，運(yùn)動(dòng)后禁止立即食冷飲以免傷害腸胃。患有疾病的人更應(yīng)該多加注意。

　　2、合理膳食。一個(gè)好的飲食習(xí)慣對人們的身體是很重要的。白癜風(fēng)患者在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)性，不過分的偏好某種食品，不挑食，飲食要均衡營養(yǎng)，合理膳食。但這里需要注意的是白癜風(fēng)患者不宜多吃富含維生素c的食物，可以多吃些富含黑色素的食物。

　　綜上所述，白癜風(fēng)的治療是需要一段時(shí)間的，所以在這段時(shí)間里患者的護(hù)理也要跟上，同時(shí)也不要在治療時(shí)中途放棄，要堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持了我們才能走到后面，才能恢復(fù)健康。