白癜風的恢復，不僅需要科學治療，還需要做好日常護理。尤其在飲食方面，合理的飲食有助于白癜風的恢復，不合理的飲食習慣反而可能會導致白癜風出現(xiàn)擴散。因此，建議患者在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，吃一些對白斑恢復有益的食物。那么，哪些粥比較適合白癜風患者吃呢?下面我們來一起看一下。

　　黑米粥，黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等豐富的微量元素;具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能。在平時的飲食中，多食黑米對白癜風輔助治療有很大效果的。

　　小米粥，小米是一種溫和的纖維物質(zhì)，不刺激腸道。而小米也有益于消化，非常適合排毒，可以搭配排毒餐一起食用。而無花果洗凈后空腹食用，有補血、驅風的作用，可用于一些血虛的白癜風患者。而紅薯含有較多的纖維，可以利于腸胃蠕動，有利于排便，吃小米時可以搭配著吃一些無花果和紅薯等。

　　燕麥粥，白癜風患者適量吃燕麥能保護胃，燕麥片可以利于腸胃蠕動、利于排便，燕麥片熬成粥也是白癜風患者不錯的選擇，還可以加一些水果一起食用，對于白癜風患者來說，適量多吃燕麥粥，來利于病情的恢復。

　　哪些粥比較適合白癜風患者吃呢?溫馨提示：春季白斑抗復發(fā)不可少，患者要積極做好治療的工作。另外外出也要做好護膚工作，長時間暴曬會影響了酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的合成。