當患上了白癜風后，在身體各個位置會有白色的斑塊，不痛不癢沒有不舒服的情況，就是看起來很難看，對于患者的身心是有很大的影響，一般引起白癜風的原因也有很多，發現后要多方面注意避免白斑繼續的加重。那么，白癜風出現的原因及日常防護措施有哪些?下面我們來一起看一下。

　　1，長期的日曬因素，尤其是身體的膚色是深淺不同的，尤其是夏季的時候長期的暴曬，會導致皮膚的顏色加深，有哪位紫外線照射身體皮膚會導致黑色素的生成，如果長期的暴曬，尤其是長期的暴曬會導致和色素過于負荷，出現變形反應引起白斑的情況出現。

　　2，情緒的因素，尤其是情緒不好，過分的悲傷，抑郁，生氣等，那么會很容易影響黑色素的生成的，因為長期的精神緊張是會導致腎上腺素的分泌的，腎上腺素的合成也是需要酪氨酸的，一旦缺少這個物質，那么黑色素也會隨之的減少出現白癜風。

　　3，對于有白癜風的患者來說，積極治療很關鍵，也要同時注意自己的飲食，飲食的營養均衡對于白癜風有很大的影響，飲食可以多吃一些蔬菜和水果，同時做到不挑食，但是要注意酒水，咖啡，小零食類的食物是不適合吃的。

　　4，避免長期的陽光直射，尤其是適當的曬太陽是可以的，能夠幫助黑色素細胞的生成，但是過度的暴曬，是很容易刺激白斑，導致白癜風的加重，所以夏季的時候出門擦拭一些防曬霜，并且佩戴遮陽帽。要注意飲食控制，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　蘇州瑞金白癜風醫院溫馨提醒，這些是白癜風引起的原因和日常的防護，所以可以多注意一些的，尤其是對于白癜風患者來說是不能挑食的，同時需要適當的鍛煉身體，這有很好的增強自身免疫能力的作用，對于白癜風的治療也有輔助治療的效果。